El Bueno, La Mala y El Feo
7:00 am-11:00 am Al Aire

Hogar

Mesa de Acción de Gracias e ideas para reuniones

Se aproxima la fecha familiar que marca el inicio de la temporada de compras y las celebraciones de fin de año. Este jueves 25 de noviembre de 2021 –tal vez más relajados y tranquilos que en el 2020– nos preparamos para (...)

Un bajo presupuesto también permite comer sano

¿Quién dice que para comer sano hay que gastarse todo el sueldo de la semana en alimentos muy caros? Cierto es que muchos expertos en nutrición e “influencers” recomiendan el consumo de productos orgánicos y/o (...)

EL COCO: Inspiración de la cocina afropanameña

Si usted llega de visita a la costa atlántica de la provincia de Colón, distinguida por su histórica ciudad de Portobelo y las ruinas del Fuerte de San Lorenzo, y pide un plato de mariscos, en el menú –además (...)

Meriendas, bocaditos y batidos nutritivos

Los estudiantes vuelven a las aulas en sus horarios regulares y hay que pensar en opciones rápidas y nutritivas para merendar.  Los batidos y licuados son siempre favoritos por grandes y pequeños, por lo que es bueno mantener (...)

SANDÍA, una delicia muy tropical

En mi país, Panamá, se producen las más deliciosas, dulces y jugosas sandías. Esta es –sin duda– mi fruta favorita. Recuerdo que de niña, acostumbraba ir con mi abuela a comprar las sandias en las (...)

Advertisement