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Salud

Recomendaciones de los CDC para un otoño seguro

por Dr. Diego Chaves-Gnecco, MD, MPH, FAAP (diego.chaves-gnecco@chp.edu)


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Comenzó el otoño y llegan las diferentes festividades, temperaturas frías y menos luz del día. Estas celebraciones y los cambios climáticos presentan riesgos de accidentes y enfermedades. A continuación, algunos consejos para tener un otoño seguro y saludable.

Halloween seguro

El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) tiene en su página de internet recomendaciones para un Halloween seguro. A continuación, traducimos estos consejos que también se encuentran en su sitio web en español.  

Los accesorios de los disfraces requieren ser pequeños y de materiales flexibles y blandos. Se debe evitar que los niños salgan a pedir dulces solos. Es mejor en grupos o con un adulto de confianza. 

Se recomienda usar cinta fosforescente o refractiva en los disfraces para hacerse visible a los conductores de autos y llevar linterna. 

Antes de consumir los dulces deben revisarlos con cuidado para confirmar que no han sido abiertos, estén vencidos o en el caso de niños pequeños evitar riesgo de atoramiento o peligro de asfixia. 

No pueden recibir ni comer dulces ofrecidos por extraños, tampoco entrar a la casa de otras personas o recorrer áreas que no estén bien iluminadas. Y –por ningún motivo– un niño debe subirse al vehículo de un desconocido. 

Al usar maquillaje, es importante tener en cuenta que algunos productos pueden causar irritación o alergias. Es mejor probarlo antes en un área pequeña de la piel y evitar el contacto con los ojos. 

Tampoco usar lentes de contacto de colores, además de máscaras y disfraces que representen riesgo de caída o tropezones. Al cruzar la calle hay que mirar en ambas direcciones

Otras festividades

Es común que en el otoño haya otras celebraciones que incluyen montar en tractores, ir a granjas o festividades como el Día de los Muertos. 

Muchas de las atracciones en estos eventos no son reguladas y pueden no ser seguras. En lo posible, se deben evitar velas por el riesgo de incendios y quemaduras.

Días más cortos

En otoño atrasamos los relojes y los días se hacen más cortos con menos horas de luz. En la parte norte de los Estados Unidos anochece más temprano y amanece más tarde, aumentando los riesgos de accidentes vehiculares y los atropellamientos de peatones. 

Urge que tanto niños como adultos caminen siempre en las aceras, crucen las calles en los lugares señalados y, en lo posible, usen ropas abrigadas y claras que los hagan visibles a los conductores. Si va a jugar o a practicar deporte como trotar, correr o montar bicicleta es particularmente importante llevar prendas con cintas fosforescentes o refractivas. Los niños pueden usar bolsas y mochilas con este material cuando vayan temprano en las mañanas a la escuela.

Influenza y COVID-19

  • Reciba la vacuna contra la influenza y el COVID-19 lo más pronto posible.

  • Si ya le administraron la inmunización contra el COVID-19 asegúrese de tener todos los refuerzos necesarios. Actualmente está disponible uno contra las variantes incluyendo ómicron para mayores de 12 años. 

  • Asegúrese de usar tapabocas/mascarillas en lugares cerrados, lavarse las manos frecuentemente y mantener una distancia de 2 metros (6 pies) con otras personas.

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