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Consejos de cocina: Frutas y vegetales en un simple licuado

por Yahaira Webber (yahaira.webber@lamegamedia.com)


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Aunque todo se encamina hacia las compras escolares y el regreso a las aulas de clases, todavía quedan muchos días de verano. El calor continuará todo este mes de agosto y La Mega Nota comparte algunas ideas de licuados rápidos, fáciles y deliciosos. ¡Lo mejor es que son muy saludables! Incluso, usted puede lograr que sus niños añadan más frutas y vegetales a su alimentación diaria en un simple licuado. Frutas como bananos, arándanos, piña, manzana, naranjas, peras o papaya se mezclan con espinaca, pepino y hasta col rizada u hojas de lechuga para crear una combinación de sabor perfectamente endulzada con miel o Stevia. ¡Siga pendiente de las plataformas digitales de La Mega Nota y no se pierda las próximas megarecetas saludables de agosto!

Fotografía: pixabay.com

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