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Consejos

Consejos: Cuidado con niños y adultos mayores ante calor extremo

¿Sabía usted que los adultos mayores corren más riesgo de deshidratación que los jóvenes porque pierden la capacidad de conservar el agua en el organismo, a medida que envejecen? También pueden volverse (...)

Consejos: En días calurosos, evite bebidas azucaradas

Tomando en cuenta la alerta por calor durante esta semana, La Mega Nota comparte las siguientes recomendaciones de los expertos en salud pública:   Tome muchos líquidos no carbonatados como agua o aquellos con electrolitos, (...)

Recomendaciones para escuelas y guarderías ante ola de calor

HAMILTON, Ohio (LMN-Digital) — El Distrito de Salud Pública del Condado de Butler ha compartido las siguientes recomendaciones ante las altas temperaturas que pueden afectar las jornadas en planteles escolares o guarderías: En (...)

Regreso a clases: Ideas nutritivas que llenan de energía

¿Cómo lograr la combinación perfecta de nutrientes para empezar el día? Por ejemplo, los expertos en salud y nutrición recomiendan cereales altos en fibra y bajos en azúcar; yogur natural con frutas y (...)

Importancia del desayuno en el rendimiento académico

De acuerdo con Shelly Frank, una dietista registrada del Cincinnati Children’s en su blog de fitness y nutrición, comenzar el día con una comida balanceada puede marcar la diferencia en la salud y el rendimiento (...)







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